うつと真面目は紙一重  『namatamago|なまたまご』はこちら

うつ病休職中の診察/先生お願い!睡眠時間の事ばかり言わないで

【うつ病休職中診察】先生お願い!睡眠時間の事ばかり言わないで


【1回目の診断書】1月7日から2か月間

【2回目の診断書】3月7日から5月末 

【3回目の診断書】5月末から7月末 

【4回目の診断書】7月末から10月末 ← いまここ (9月下旬)

 

今までの経緯
4回目の診断書を出してもらった。

クスリが「レクサプロ」に変更になってからしばらくは効いている感じがしていた。

やがて体が慣れたのか効果を感じなくなっている。

試しにしばらく飲まないで様子を見ても、困ることは何もない。しかし処方されているので飲んでいる状況。
先生に話したいこと

 

  • 以前「自立支援医療」の申請をしたら、「長くかかりそうなら考える」との返事だったので再確認したい。

  • 診察の度に「睡眠時間」について注意されるので、睡眠時間について相談したい。

うつ病休職8ヶ月目12回目のメンタルクリニック診察

うつ病 メンタルクリニック診察室

予約時間は先生が一番話を聞いてくれそうな、お昼休み時間直前の12時20分。

12時頃到着したが立っている人がいるくらい混んでいた。

しかし3人目で呼ばれて予定通り12時20分。

「さすが」と思った。(褒める意味でなく)

どうですか…

私、先生に話しにくくて、言いたくても言えないことがあるので、今日は思い切って先生に話そうと思ってきました!

いくつあるのですか。

2つです。

「自立支援医療」について

「自立支援医療」の申請は治療が長引く人が受けるもので私は該当しないと言われていた。

その時の記事 【うつ病】休職続行?職場復帰?2回目の診断書はもらえるのか

しかし、ここまで長引いていることと、これからも長引きそうなので再確認。

その時の記事  診断書を3回もらった後の治療方針と変更されたクスリの実感は?

「自立支援医療」の申請は、長引くようであれば考えるとおっしゃっていらっしゃいましたが、私はまだ該当しないのでしょうか。

傷病手当をもらっている間は収入があるから該当しないのよ。

と言われて、納得した…。

もっと簡単にもらっている人、世の中にたくさんいる気がするけど…。

これ以上、言うのはやめた。

睡眠時間について

うつ病 睡眠時間について

診察の時は必ず聞いてくる3点セットのひとつである睡眠。

その時の記事 うつ病が治った?いよいよ職場復帰か!10分診察で何がわかるの

先生の質問3点セットとはこれ、特に睡眠は守らないとしつこく注意される。↓ ↓ ↓

  1. 着替えて外に出なさい
    (外に出て日にあたって、軽い運動をしなさい)
  2. ちゃんと眠れてるの?
    (連続して8時間は寝なさい)
  3. 食事はとれてるの?
    (食欲はあるのか)

先生は、私の質問もさえぎるほど、毎回睡眠のことを言ってくる。

その時の記事 うつ病休職から復職へ不安が薄れて良くなったのに4回目の診断書

そして、私の睡眠がどの程度まとまってとれているか「生活リズム日誌」を付けるように言われているのだが…。

睡眠時間 生活リズム表
これを毎日記入するように言われている

正直、無茶苦茶で、寝ない日もあれば、昼寝する日もある。

明け方寝る日もあるし…。

毎回先生には、「連続して8時間眠れないといけない」「寝るのが遅いなら、朝は遅く起きないといけない」。

そのことばかり指摘されて、他の話を聞いてくれない、正直言って診察が怖くなっている。

今日は思い切って先生に話そうと思っていた。

あのう、先生。

正直言って、私、先生が睡眠の事ばかりおっしゃるので、怖くて…。

この表に嘘を書こうかと、悩んでしまうくらいなんです。

すると…先生はしばらく考えていた…。

わかったわ、しばらく睡眠の話をするのはやめましょう。

睡眠の話をするのはそもそも、復職支援には必要な事なんです。

復職して昼間会社で寝ているようでは、医者として復帰の許可を出せませんからね。また復職が近くなったら、考えましょう。

あらあら、あらあら…。勇気を出して言ってみて良かったのか…。

ともかく、先生に嘘をつかなくて済むのは、何よりうれしかった。

次の診察について

うつ病 睡眠時間 次の予約

話が終わると、すぐに先生は次の診察はいつにするか聞いてくる。

毎回そう。今回クスリに変更はないから、一か月後でいいということで一か月後を予約した。

で…

一か月後は10月中旬。

なんと、次の診断書をもらうことになる診察日だ!どきどき…
思い切って先生に聞いた。

あのう、次の診察では診断書を書いてもらうかどうかの日なのですが…。

きっとまた、いろいろ話を聞いて欲しいので、お時間がかかっても良い時間にしてもらいたくなっちゃうな…。

あなたが心配しているのは、診断書を出すか出さないか、ハッキリ、わからないからでしょ。

出すって決まってるから、心配することないわ。

それより、いっそのこと6ヶ月で書いてもいいか会社に聞いておいてちょうだい。

おっと、そうきたか…。
6か月か…。

会社はダメとはいわないだろうけど…さすがに首になりそうだ…。

私は、そんなに悪いのだろうか…。

自分の体で人体実験をしている私は…「レクサプロ」をしばらくやめてみた時も、なんら状態に変わりはなかった…。

むしろ飲まない方が昼間の眠気がなくて快適なくらいだ。

関連記事 診断書を3回もらった後の治療方針と変更されたクスリの実感は?

それでも私はやっぱり、今後6か月も休職が必要な「うつ病」なのだろうか…。

またわからなくなってきた。

うつ病 睡眠時間 診察室

読んで下さってありがとうございます。
良かったらポチっとしていただけると
はげみになります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です