カロリーゼロの炭酸飲料は太らない!と信じているケド…ダイエットにならないの?

    カロリーゼロの炭酸飲料は太らない!と信じているケド…ダイエットにならないの?

    美味しいものをたくさん食べて、ガブガブ炭酸飲料を飲んで!

    至福の時ですよね♪

    せめてガブガブ飲む炭酸飲料をカロリーゼロにしたら、罪悪感はグンっと減ります^^。

    ふと、本当に私やせてるんだろうかと、ぽっこりを通り越したお腹が気になり調べてみました!

    目次

    カロリーゼロの炭酸飲料なら太らないのか!

    カロリーゼロの炭酸飲料は太らないと信じていいのか、ネットで調べてみるとこんな答えばかりです。

    • カロリーゼロは0kcalじゃなくて100ml(100g)あたり5kcal未満のこと
    • カロリーオフは100ml(100g)あたり20kcal未満のこと

    ようは、低カロリーなだけだから摂取したら太るよ!っていう意見ばかり。

    はいはい、それはわかっています。

    でもね、砂糖入りの炭酸水よりは太らないんでしょ?

    太らないんだよね?

    っていうことが知りたいんですよ。

    結局、カロリーが少ないということは確かで、痩せはしないけど太りもしないということ。

    結論

    カロリーがない分、太らない。

    カロリーゼロの炭酸飲料でも太るって言う意見はどうして?

    とはいえ、調べていると「カロリーゼロは太る」と言っている人ばかり…

    どうして?言っている内容を抜粋するとこんな感じです…

    順番に見ていきますね。

    カロリーゼロは0kcalじゃないから太る

    飲んでいるのはカロリーゼロの炭酸飲料であることに、安心して食べ過ぎちゃうからチリツモで太る。

    でも、+炭酸ジュースを飲むよりは太らないんでしょ、と私はいいたい!

    甘さを感じるのに血糖値が上がらないから食欲増進して太る

    カロリーゼロの炭酸飲料を飲むと、
    満腹中枢が麻痺する→血糖値が上昇しないから満腹センサーが働かず、食欲増進につながる。

    頭では甘さを感じるものの、血糖値が上がらないので、体は食べ物を摂取させようとして過食につながる。

    甘さに耐性ができてより甘いものが欲しくなって食べ過ぎて太る

    カロリーゼロの甘い炭酸飲料を飲むと、しょっぱいものが食べたくなる…。

    甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→しょっぱいものといった循環になって、食べ過ぎて太る。

    カロリーゼロでも、強く甘い味になれてくると、甘味に対する感覚が鈍ってきて、食事全体に濃い味付けになる

    カロリーゼロでも太る!というのは過信しすぎない為の警告と見た!

    カロリーゼロ=人工甘味料は体に悪い影響を及ぼす可能性がある。

    過信して飲みすぎないように警告的に発信していると理解しました。

    というのは、トランプ大統領が1日に12本のダイエットコーラを飲んでいるそうなんです。

    コーラといえば、砂糖だけでなくカフェインの心配もありますね。

    今後トランプ氏の体調がどうなるのか、気になるところです!

    カロリーゼロの炭酸飲料はお守り程度に!トランプ大統領みたいに飲むのはやめよう

    カロリーゼロの飲料水は砂糖が入っていない分、血糖値も上がりません。

    実際、糖尿病で太っている母が医者にすすめられいます。

    人口甘味料は体に良くないと言われていますが、それならなぜ、医者がすすめるのでしょう。

    日本の医療はおかしいところがたくさんです。

    私は医者ではないので詳しいところはあえて言及しませんが、トランプさんやるなぁと思いました!

    お金持も地位もあるトランプ氏、「飲みたいから飲む」でも、砂糖の取りすぎは控えたい!

    考えていることは、まるで私と同じだったことを知り、特にファンでもありませんでしたが共感しました。

    みんながトランプ氏の体調を興味津々で見守っていると思うと、自ら人体実験をしてくれているトランプ氏があわれに思えます。

    極端なダイエット飲料飲み放題は経済的に裕福なトランプ氏にまかせて、私たちは気休め程度に飲むのが良いのかなという結論に至りました。

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